Barn som tvättar händerna i Benin
Barn som tvättar händerna i Benin
Barn som tvättar händerna i Laos
Barn som tvättar händerna i Laos
Barn som tvättar händerna i Uganda
Barn som tvättar händerna i Uganda
Barn som tvättar händerna i Laos
Tvätta händerna i Kenya

Tvätta händerna

Det är viktigt att du tvättar händerna ofta. Då minskar du risken för att bli smittad eller smitta andra om du är sjuk. Det är bra om du tvättar händerna ofta och med tvål och varmt vatten. 

Barn över hela världen får lära sig att tvätta händerna noggrant så att de blir helt rena. Rafiki har besökt många länder och ser att alla barnen tvättar händerna ungefär likadant. Ovanför är bilder från Laos om hur man tvättar händerna.

Gör så här

Blöt händerna med varmt vatten och ta tvål. (Ta inte så varmt vatten att du bränner dig)

1. Tvåla in handflatorna

2. Tvåla in ovansidan av handen och mellan fingrarna.

3. Tvåla in ena tummen

4. Tvätta dig mellan fingrarna med händernas insidor mot varandra.

5. Tvåla in andra tummen

6. Gnugga fingertopparna mot insidan av handen.

7. Tvätta handlederna

Skölj med varmt vatten och torka dig med en handduk (om du har en egen) eller med en pappersservett.

Tvätta händerna när…

  • Du varit utomhus och kommit in igen
  • Du har varit på toaletten
  • Dina händer ser smutsiga ut
  • Du ska laga mat, baka eller äta